I percorsi offerti
Offro incontri individuali e di gruppo — online o in presenza — per adulti, giovani e genitori, mirati a favorire consapevolezza, benessere emotivo e crescita personale. Spazi dedicati per affrontare transizioni, sviluppare autostima, migliorare la comunicazione e ritrovare equilibrio.
ONE-TO-ONE & DI GRUPPO
Percorsi individuali online o di gruppo per favorire consapevolezza, benessere emotivo e crescita personale, ovunque tu sia.
PER GIOVANI & GENITORI
Percorsi per adolescenti, giovani o genitori atti a promuovere benessere, consapevolezza e relazioni più autentiche, anche in contesti scolastici e sportivi.
PER LO SPORT
Percorsi come Sport Mental Coach dedicati al benessere e alla crescita dello sportivo o del genitore, per ritrovare o migliorare motivazione, fiducia, performance e sicurezza.
1. Percorsi one-to-one
I percorsi One-to-One sono spazi individuali, pensati su misura per te e per i tuoi obiettivi. Si svolgono online, tramite Zoom o Meet, così da poter lavorare insieme ovunque tu sia. Durante le sessioni possiamo affrontare temi come la consapevolezza di sé, la gestione delle emozioni, il rafforzamento dell’autostima e l’identità personale. Sono percorsi ideali anche nei momenti di transizione, come: scelte scolastiche, cambiamenti lavorativi, relazioni o altri passaggi significativi della vita.
Oltre ai percorsi individuali, propongo anche percorsi di gruppo, disponibili sia in presenza che online. Possono essere incontri tematici singoli o cicli strutturati in piccoli gruppi, pensati per offrire un’opportunità di crescita personale condivisa.
“Partecipare a un gruppo significa non essere soli nel proprio cammino, ma sentirsi parte di una rete di sostegno e comprensione”.
Gli incontri sono progettati per favorire:
- Un ambiente accogliente e protetto, dove potersi esprimere liberamente e senza giudizio.
- La riflessione su di sé stimolata dai temi proposti.
- La condivisione delle esperienze in uno spazio sano d’ascolto.
2. Percorsi per adolescenti e giovani
Accanto al lavoro con gli adulti, mi dedico con passione anche ad adolescenti e giovani adulti, proponendo percorsi di coaching e counseling pensati per accompagnarli nei momenti di crescita e cambiamento. Questi progetti, nati dalla mia esperienza sul campo, offrono uno spazio di ascolto e sostegno emotivo, aiutano a rafforzare l’autostima e la fiducia in sé, orientano nelle scelte scolastiche e di vita, e promuovono consapevolezza, responsabilità e partecipazione attiva. I percorsi possono essere individuali o di gruppo, anche in collaborazione con scuole, associazioni e realtà locali impegnate nel benessere giovanile.
3. Percorsi per genitori
Essere genitori oggi è una sfida complessa e spesso solitaria, soprattutto durante l’adolescenza o in contesti scolastici e sportivi ad alta pressione. Per questo offro percorsi dedicati a mamme e papà che sentono il bisogno di uno spazio di confronto e riflessione sul proprio ruolo educativo. Lavoriamo insieme per comprendere meglio i bisogni dei figli, comunicare con empatia e autorevolezza, gestire le emozioni difficili e sostenere i ragazzi in modo costruttivo. I percorsi possono svolgersi individualmente o in gruppo, anche all’interno di progetti scolastici o sportivi.
4. Sport Mental Coach
Si tiene sempre molto al benessere dei propri figli e al loro amore per lo sport. Il desiderio è che possano vivere serenità, motivazione e realizzazione, ma a volte qualcosa cambia: può venir meno l’entusiasmo, la fiducia, la concentrazione. È naturale sentirsi preoccupati, perché lo sport non è solo competizione: è identità, crescita e divertimento. Quando si percepisce che qualcosa non funziona più, è possibile affrontarlo con rispetto e con gli strumenti adeguati.
Ricorda: i figli non devono affrontare tutto da soli, e nemmeno i genitori. Con il giusto supporto, ogni difficoltà può trasformarsi in un’occasione di crescita, capace di generare risultati che vanno oltre lo sport e si riflettono nella vita.
è IL PERCORSO ADATTO A TUO FIGLIO O A TUA FIGLIA SE:
5. Coaching Evolutivo nel business
Oggi nel mondo professionale, essere davvero performanti non significa semplicemente “fare di più”, ma piuttosto farlo meglio, con chiarezza mentale, energia focalizzata e senso. Il mio approccio di Coaching Evolutivo applicato al business nasce da un’idea semplice ma fondamentale: il vero motore di performance efficaci e durature è il benessere personale.
DI COSA SI TRATTA:
Attraverso percorsi personalizzati, sia individuali che di team, supporto professionisti, manager, imprenditori e collaboratori a riconoscere e attivare le proprie risorse interiori, ritrovare chiarezza, motivazione e direzione, gestire lo stress e le emozioni quotidiane, migliorare la comunicazione e l’intelligenza relazionale, superare blocchi mentali e resistenze al cambiamento, allineando così il fare con l’essere per performance autentiche e sostenibili.
A CHI È RIVOLTO:
- Manager e leader che vogliono guidare con maggiore consapevolezza.
- Professionisti in cerca di equilibrio e rinnovata energia.
- Team aziendali che desiderano collaborare in modo più armonico.
- Liberi professionisti e imprenditori che sentono il bisogno di una visione più centrata.
