L’essere umano ha in sé le risorse, la volontà e la capacità di scegliere, autodefinirsi e autodeterminarsi.
Carl Rogers
Chi sono
Mi chiamo Monica Pugiotto, sono Counselor sistemico relazionale e Coach evolutiva
Ho imparato a prendermi cura di me stessa coltivando l’ascolto interiore e trovando forza nella mindfulness, nel silenzio e nella spiritualità che è il filo che mi riconnette a ciò che ha valore autentico. Nel tempo ho compreso che volermi bene, accogliere le mie fragilità e praticare l’autocompassione non rappresentano un atto di egoismo, ma costituiscono le basi per costruire relazioni più sincere e profonde. Oggi so che la qualità delle mie relazioni riflette il rapporto che ho con me stessa, e che ogni cambiamento reale prende forma a partire da un lavoro interiore.
La mia missione
La mia missione è restituire, creare uno spazio sicuro e autentico dove chi si affida a me possa sentirsi visto, accolto e stimolato a evolvere. Accompagno in particolare adolescenti, genitori e comunità educative nei momenti chiave della crescita, lavorando su scelte di vita, dinamiche relazionali e trigger emotivi legati all’ambiente scolastico e sportivo.
01
Volontariato nei centri di ascolto
Negli ultimi vent’anni ho scelto di mettere le mie competenze anche al servizio della comunità in cui vivo, prestando volontariato in diversi centri di ascolto interparrocchiali, dove ho avuto l’opportunità di praticare ascolto attivo in contesti spesso delicati, sostenendo persone in difficoltà o momenti di smarrimento, con particolare attenzione ai bisogni emotivi e relazionali degli adolescenti.
02
Costruzione di reti territoriali & comunità educanti
All’interno di questi centri, ho facilitato la creazione di una rete solida e collaborativa con i servizi assistenziali presenti sul territorio. Ho accompagnato le persone nell’orientamento verso le risorse disponibili, nella convinzione profonda che nessuno debba sentirsi solo o smarrito nel momento in cui sceglie di chiedere aiuto.
03
Formazione sulla comunicazione efficace in ambito sportivo e scolastico
Conduco percorsi formativi rivolti a genitori, allenatori e figure educative, all’interno di società sportive e contesti scolastici, per favorire una comunicazione efficace e rispettosa. L’obiettivo è creare relazioni significative e sostenere i ragazzi nello sviluppo dell’autostima, nella gestione delle emozioni e nella costruzione di scelte consapevoli.
La tua cassetta degli attrezzi
Mi piace immaginare il mio ruolo come uno strumento complementare presente in una cassetta degli attrezzi che ogni persona possiede già.
Offro supporto nel rimettere insieme i pezzi del puzzle che compongono la nostra vita, facilitando una visione più chiara, coerente e profonda di sé. Ogni sessione è un passo verso una versione di sé più centrata, consapevole e autenticamente libera.
Cosa faccio oggi
Percorsi su Misura per la Crescita
Come Coach evolutiva e Counselor sistemico relazionale, propongo percorsi individuali e di gruppo, in presenza e online. Creo spazi sicuri di ascolto e confronto, arricchiti da esercizi pratici e alleanze evolutive.
Uno Sguardo Nuovo
Attraverso un approccio sistemico, accompagno le persone nell’esplorazione della propria “mappa del mondo”, per riconoscere schemi, blocchi e convinzioni limitanti. Cambiare prospettiva permette di fare chiarezza e aprirsi a nuove possibilità.
Empowerment e Consapevolezza di sè
Il mio obiettivo è facilitare percorsi di empowerment: aiuto le persone a riconoscere le risorse già presenti, a sviluppare un’autonomia interiore e a riscoprire il proprio valore autentico.
Lavoro su di sé per aiutare davvero gli altri
Credo profondamente che per poter accompagnare gli altri nel cambiamento, sia necessario aver attraversato il proprio. Ogni sessione vissuta in prima persona, ogni esercizio di consapevolezza, ogni momento di silenzio e intuizione hanno radicato in me la certezza che il vero cambiamento nasce dall’interno, da un lavoro autentico e vissuto su di sé.
Credo in un lavoro che non resta chiuso in studio, ma che si fa presenza viva sul territorio, capace di attivare reti, sostenere le famiglie e promuovere una cultura del benessere relazionale accessibile a tutti.
Cosa dicono di me
Giorgia C.
Pallavolista A2, Offanengo
Mi sono rivolta a Monica in un periodo difficile della stagione, in cui sentivo che la mia testa mi stava frenando in campo. Con lei ho imparato a conoscermi meglio, ad accettare i miei limiti e a valorizzare i miei punti di forza. Ho capito che ciò che conta è essere presente e consapevole.
Alessia Z.
Pallavolista, Fairleigh Dickinson Knights NY
Abbiamo lavorato passo dopo passo su quello di cui avevo bisogno: ritrovare leggerezza, motivazione e fiducia in campo e nella vita di tutti i giorni. Un percorso di crescita a 360°, costruito insieme, partendo dalle basi.
Fabia G.
Homologation Specialist
Il confronto con Monica mi ha permesso di avere sempre uno sguardo inedito sulle cose e sulla mia persona. Con delicatezza e determinazione, mi ha accompagnato sul sentiero della chiarezza, per aiutarmi ad essere sempre più me stessa. Felice di questo cammino!
