Come lavoro
Ogni percorso è cucito su misura, con esercitazioni pratiche, momenti di riflessione guidata e strumenti da applicare nel quotidiano lavorativo. Lavoro al fianco delle persone con uno stile che mette al centro l’ascolto, la consapevolezza e l’azione.
Il mio metodo si fonda su tre pilastri essenziali:
ASCOLTO ATTIVO
Creo uno spazio sicuro e accogliente, in cui sentirsi davvero ascoltati. L’ascolto non è solo sentire, ma comprendere l’esperienza dell’altro, senza giudizio.
DOMANDE GENERATIVE
Utilizzo domande mirate che stimolano riflessioni profonde e nuove consapevolezze. Non offro risposte preconfezionate, ma accompagno verso le proprie verità e intuizioni.
ESERCIZI PRATICI
Propongo strumenti semplici ma potenti, da integrare nella vita quotidiana. L’obiettivo è rendere il cambiamento concreto e sostenibile nel tempo.
Metodo: approcci integrati
Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato, che combina diverse metodologie e strumenti, selezionati e adattati in base alle esigenze specifiche della persona o del gruppo. Questo consente di creare percorsi flessibili, personalizzati e profondamente efficaci.
Tra il teorico e il pratico
Counseling sistemico-relazionale
Un approccio che guarda alla persona come parte di un sistema di relazioni, ponendo attenzione alla qualità dei legami, ai ruoli e ai modelli comunicativi.
Coaching evolutivo e mentale
Tecniche orientate all’auto-osservazione, allo sviluppo del potenziale individuale, al raggiungimento di obiettivi personali e alla trasformazione di blocchi e convinzioni limitanti.
empowerment e gestione emotiva
Percorsi mirati a rafforzare l’auto-efficacia, migliorare la comunicazione interpersonale e sviluppare competenze emotive utili nella vita quotidiana e nelle relazioni.
Esercizi pratici di Mindfulness
Tecniche di consapevolezza corporea e mentale, finalizzate a ridurre lo stress, aumentare la presenza nel momento presente e favorire uno stato di equilibrio interno.
NARRAZIONI guidate
Strumenti immaginativi che aiutano a connettersi con risorse interiori, rielaborare esperienze o proiettarsi verso nuovi obiettivi, attraverso immagini simboliche e narrazioni interiori.
Metafore e strumenti simbolici
Utilizzo di immagini, oggetti e racconti metaforici per facilitare l’emergere di significati profondi e attivare processi di trasformazione e consapevolezza.
